Onlineyoga
Välkommen till Yoga med Caroline -Online!
Skulle du vilja få bättre balans i livet? Få till effektiv återhämtning på regelbunden basis? Få en mer funktionell och smärtfri kropp? Få ett mer balanserat sinne och hantera stress bättre?
Då ska du läsa vidare.
Onlineyogan passar för dig som aldrig yogat likväl för dig som haft yogan i ditt liv redan länge. Onlineyogan är ett verktyg för att få kontinuitet i din yogapraktik. Du kan enkelt anpassa nivån på klasserna och yogan utgår alltid från din kropps förutsättningar. Rörelse på din kropps villkor.
Du får ett varierat videobibliotek att ta del av, hur mycket du vill och när du vill! Det enda du behöver är internet och en skärm. Hos mig hittar du längre och kortare yogapass, meditationer, andningsövningar och faktiskt även virtuellt skogsbad. Just nu finns över 40 filmer i biblioteket.
Vad mer?
Yogaklasserna är en blandning av kortare sekvenser passande för morgon- eller kvällsrutinen, och längre pass som mer ingående går igenom hela kroppen. Här finns också klasser inriktade på specialområden så som nacken, rotationer och energi för att nämna några. Klasserna är inspelade inne och ute på vackra Föglö, ibland till och med med ko-llegor :)
Hur gör jag för att komma igång?
När du registrerat som prenumerant klickar du på den lilla gubben, uppe till höger på sidan (dator) eller under strecken (mobil)
- Klicka på "mitt medlemskap"
- Klicka på "Online medlem - visa"
- Så! Nu är det bara att välja! 🧘
(videoinstruktion finns längre ner på sidan)
Du kan enkelt när som helst avsluta din prenumeration på tjänsten via dina medlemssidor på plattformen. Du klickar på gubben för att se dina kontouppgifter, och där väljer du "avbryt min prenumeration".
Lättillgängligt
Allt du behöver för att yoga hemma är en internetuppkoppling och en skärm. Idag kan du ha tillgång till det nästan var som helst! Låt inte en resa eller semester vara anledning att bryta en rutin som du mår bra av.
Hållbart
Att yoga hemma ger dig förutsättningarna för att skapa en hållbar rutin där yogans återhämtande egenskaper får ta plats i din vardag. En stund för dig själv att stilla hjärnan och landa från bruset skapar balans i livet.
Vill du komma med?
Onlineyoga med Caroline
Bli Onlinemedlem och få tillgång till hela videobiblioteket.
Onlineyoga
12€
i månaden
Klicka dig enkelt vidare för att registrera dig och rulla ut yogamattan direkt!
Några ord från mina Yogis
Sofia:
"Att få Yoga precis när jag vill. Med vilket pass jag vill just den dagen. Vad behöver kroppen/själen just nu? Att få bli guidad av din lugna och
på samma gång säkra stämma. Att släppa taget och tankarna på allt annat. Och vara närvarande i stunden. Där och Då. Det är Min vardagslycka ❤️"
Margaretha:
"Din yoga får mig att känna mig lugn och avslappnad. Miljön är harmonisk och du förmedlar ett personligt lugn som gör att det känns som att vi är i samma rum. Bra variation i filmerna."
Lena:
"Jag har inte vågat ta steget att gå till en riktig yogaklass med andra människor. Det här var precis vad jag sökte för att våga pröva på yoga. Yogan en stund några gånger i veckan, i min trygga vrå har gjort stor skillnad på min sönderstressade kropp och hjärna. Är så glad att jag prövade!"
I videobiblioteket finns mycket att välja på.
"Min vision är att du ska hitta precis den filmen du behöver precis just nu. I din sinnesstämning, i den tiden du har att tillgå, i det vad din kropp längtar efter." - Caroline
Logga in och låt din kropp bestämma...
Så här går du tillväga när du blivit Onlinemedlem:
- Klicka på gubben, uppe till höger på sidan (dator) eller under strecken (mobil)
- Klicka på "mitt medlemskap"
- Klicka på "Online medlem - visa"
- Så! Nu är det bara att välja! 🧘
Undrar du ännu över något?
Tveka inte att höra av dig, jag svarar gärna på dina frågor och funderingar!